Suivre un régime détoxifiant c’est comme se préparer à un marathon. Il est nécessaire de ne pas perdre de vue vos objectifs, sinon vous prenez le risque de vous faire balayer sur le bord de la route, victime de vos doutes.
Cette limonade est délicieuse fraîche et si nous l’incluons à un rééquilibrage alimentaire adéquat !
Elle combine la recette classique que nous connaissons tous, avec le pouvoir du gingembre. Cela la rend plus saine et vous permettra de perdre encore plus de poids.
- Aider à purifier votre sang : en apportant des éléments nettoyant à votre sang pour aider à l’élimination des déchets et des toxines, ces deux alliés sont excellents pour la circulation et pour combattre le mauvais cholestérol.
- Renforcer le système immunitaire : le citron, ainsi que le gingembre, disposent tous deux de composants qui renforcent le système immunitaire. Grâce à cela, ils aident à conjurer le froid, les problèmes de respiration, les extinctions de voix, les infections, ainsi que d’autres problèmes : le principal étant de rester en forme pour continuer à faire son sport.
- Mixer du gingembre et du citron produit un résultat riche en vitamine C et en antioxydants. Ils gardent la peau saine, jeune, et hydratée !
- il stimulent la digestion : cette combinaison est idéale pour combattre les problèmes de digestion tels que les indigestions, les ralentissements du transit intestinal, et la rétention d’eau.
Découvrez la recette magique :
Ingrédients
1 citron
1 cuillère à café de miel
Une pincée de poivre de Cayenne
Pincée de gingembre moulu
1 tasse d’eau chaude
Instructions
D’abord, vous devez découper le citron en deux et en extraire le jus dans une tasse de votre choix. Bien que vous n’ayez besoin que d’un citron, n’hésitez pas à ajouter plus de jus de citron si vous vous sentez à l’aise avec le goût.
Ensuite, ajoutez une cuillère à café de miel au jus de citron dans la tasse. Après cela, ajoutez votre pincée de Cayenne et votre pincée de clous de girofle moulu et remuez le mélange ensemble. Enfin, ajoutez une tasse d’eau chaude et garnissez la boisson avec une tranche de citron. Après l’avoir laissé refroidir à une température appropriée, asseyez-vous et profitez de votre boisson !