Cependant des mesures hygiéno-diététiques ainsi que des alternatives à base d’ingrédients naturels peuvent être utilisés seul ou en accompagnement du traitement médical pour venir à bout de cette maladie insidieuse.
1 – L’AIL
L’ail est un remède de grand-mère connu pour baisser la pression artérielle en raison de sa capacité à empêcher la formation des dépôts de graisse dans le sang et au niveau des artères. Par cette action, l’ail permet de prévenir plusieurs maladies cardiovasculaires y compris l’hypertension artérielle.
Préparation
Écrasez 2 à 4 gousses d’ail frais que vous mangerez le matin à jeun ou avant de vous coucher. Il est meilleur de consommer l’ail cru afin de profiter de toutes ses qualités nutritionnelles.
2 – DE L’EAU CITRONNÉE
Ingrédients
- 1 citron
Préparation
- Pressez le citron dans un verre d’eau et boire la solution tous les matins, à jeun.
Le citron est efficace pour lutter contre l’hypertension car il régule la tension et améliore la flexibilité des artères en éliminant les dépôts lipidiques qui se froment à l’intérieur des artères.
conduit à une baisse de la pression artérielle. C’est prouvé scientifiquement : l’acide ascorbique, les polyphénols et l’acide citrique contenus dans le citron sont très utiles pour les patients souffrant d’hypertension artérielle.