vous avez pris une bonne résolution pour cette nouvelle année : fini le grignotage, les excès et la paresse, vous décidez de vous prendre en main. Vous recherchez une solution pour affiner et redessiner votre silhouette ?
1 – Utilisez une bande de perte de poids
Cela peut sembler la réponse évidente, mais cela peut être d’une grande aide. En supposant que les bandes abdominales, contrairement à ce qui est souvent dit dans leurs publicités, ne renforcent pas les muscles et ne brûlent pas les graisses.
Cependant, ils peuvent être d’excellents alliés pour des occasions spéciales, quand peut-être vous souhaitez porter une robe spécifique, pour façonner la silhouette. Évidemment, les enveloppements doivent être utilisés avec modération et il est important de choisir celui qui convient le mieux à notre corps, en choisissant la bonne taille pour éviter les risques tels que reflux, excès de gaz ou douleurs abdominales.
2 – Pantalon taille haute
Les jeans pour les hanches sont démodés depuis un certain temps et ce sont des ennemis de notre silhouette. Au contraire, les pantalons taille haute contribuent à styliser notre silhouette, « encadrent » la taille et deviennent les parfaits alliés de notre look.
Il est très important de choisir la bonne taille : un pantalon trop serré peut avoir l’effet inverse et provoquer une gêne.
3 – Utiliser la ceinture
Pour affiner et styliser la taille, c’est une bonne idée d’utiliser des ceintures. Choisissez celle qui vous plaît le plus ou qui convient à votre look, pour créer un effet visuel capable de “cacher” une taille trop importante.
4 – Apprendre à gérer le stress
Le stress provoque des affections telles que la colite nerveuse et le syndrome du côlon irritable, qui sont tous deux associés à des douleurs abdominales et un gonflement.
Si vous souffrez de ces symptômes, consultez un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.