Des mains et des ongles bien soignés reflètent en général la personnalité d’un individu, mais également son hygiène. Avoir de jolies mains bien entretenues constituent toujours un atout qu’il ne faut pas négliger.
Malheureusement, faire pousser ses ongles prend du temps et dépend pleinement de la santé et de l’entretien de vos ongles. Bonne nouvelle par contre : il existe diverses astuces pour vous aider à faire pousser plus rapidement vos ongles.
Comment faire pousser ses ongles plus vite ?
S’ils sont mous, fatigués avec des tâches blanches, c’est qu’il est grand temps de leur faire subir une petite cure. Les cures sont longues (3 mois) mais si vous êtes régulières, nous pouvons vous assurez que vous aurez des résultats. L’idéal ? La levure de bière. Elle est très réputée pour stimuler la pousse et renforcer cheveux et ongles. Vous pourrez la trouver en gélule ou l’acheter en poudre en magasin afin d’agrémenter vos plats !
Chaque 10 jours, effectuez des bains d’huiles. L’huile d’olive et l’huile de ricin sont excellente pour hydrater tout en renforçant vos ongles. Pour se faire, trempez vos doigts dans un bol d’huile pendant au moins 5 minutes. Optez pour le jus de citron si vous souhaitez les déjaunir. Les vertus de ce fruit acide sont connues pour leurs effets blanchissants.
On n’y pense jamais. Pourtant, les cuticules doivent être entretenues régulièrement. Tous les deux jours, pensez à vous masser les cuticules et les ongles avec des huiles à cuticules ou une crème adaptée.
Des aliments nourissants pour les ongles
Savez-vous quels sont les meilleurs aliments pour faire pousser les ongles ou plutôt pour avoir des ongles en santé? Les protéines, le soufre, le zinc, le fer et la vitamine B sont importants pour la croissance des ongles.
Voici donc quoi manger pour avoir des ongles en santé :
- De la viande.
- Des fruits de mer.
- Du poisson.
- Des œufs.
- Des légumes verts.
- Des produits laitiers.