Est-il possible qu’un petit-déjeuner puisse contribuer à la perte de votre poids ? Tous les fruits ont la particularité de stimuler le métabolisme du glucose et vous permettre une digestion rapide et efficace de votre consommation. Dans cet article, découvrez le petit-déjeuner à la banane et à l’eau chaude pour maigrir…
Verre d’eau chaude et banane
- Démarrez chaque matin avec un verre d’eau chaude et une banane facilite la perte de poids. La banane stimule la digestion et aide à accélérer le métabolisme. Manger une banane accompagnée d’un verre d’eau chaude aide à digérer la fibre de la banane. Un verre d’eau chaude est meilleur qu’un verre d’eau froide, car l’eau chaude est déjà à température du corps et donc il n’est pas désagréable de la boire l’estomac vide.
- Ce régime connu sous le nom « La banane du matin » est incroyablement simple et facile à mettre en œuvre. La raison qui fait que ce régime soit si efficace c’est le fait que les bananes favorisent la digestion et stimulent le métabolisme.
- Le deuxième point positif est que la banane est riche en un type d’amidon qui a un faible indice glycémique, il est digéré lentement, ce qui donne un sentiment de satiété et bloque partiellement l’absorption des glucides. Ceux qui optent pour ce régime sont invités à dîner avant 20 heures, et à éviter le dessert après le dîner.
- Toutefois, si vous êtes diabétique, ou si vous souffrez d’une maladie du foie ou de calculs biliaires, il est important de demander conseil à votre médecin traitant.
- Plus besoin de sauter le petit déjeuner, ni au contraire, d’en faire des tonnes pour commencer. Gagnez du temps pour un résultat global, rapide et efficace. Alors ? Allez-vous essayer cette recette miracle ?
