On sait que pour perdre du poids, il faut non seulement faire des exercices, mais aussi avoir une alimentation saine. Mais c’est quoi le plus important des deux ? Les experts ont tranché, perdre du poids c’est 30% d’exercice et 70% de régime. Alors, pourquoi ne pas donner un coup de pousse à votre régime avec du bicarbonate.
Les avantages du bicarbonate de soude pour la perte de poids
Souvent, lorsque nous essayons de perdre du poids, nous nous rendons compte qu’il ne s’agit pas seulement de perdre des kilos, mais que souvent nous ne pouvons pas avoir l’air lisse et léger faute d’un estomac gonflé.
Le bicarbonate de soude est idéal pour aider les personnes qui mangent des aliments acidifiants à perdre du poids et pour stimuler l’élimination de la graisse. Cependant, il est important de tenir compte du fait que chaque organisme est différent et que, par conséquent, les effets seront également présentés d’une manière ou d’une autre selon la personne. Ce sont là quelques-uns des avantages du bicarbonate de soude pour la perte de poids :
- Action antimicrobienne et antioxydante : le bicarbonate de sodium est une poudre blanche présente dans la nature qui contient des substances ayant une action antimicrobienne et antioxydante. C’est pourquoi le bicarbonate de sodium est utilisé depuis longtemps à des fins médicales.
- En raison des propriétés susmentionnées, ce produit a également été utilisé pour le nettoyage domestique et comme produit cosmétique. Vous avez entendu dire que le bicarbonate de soude aide à blanchir les dents ? C’est l’une des nombreuses caractéristiques que nous donnons à ce produit aujourd’hui.
- Le bicarbonate de soude est également l’un des compléments naturels du régime alcalin populaire. Ses composés aident donc à réduire l’acidité corporelle et à éliminer les déchets dont votre corps n’a pas besoin, ce qui nous procure de nombreux avantages pour perdre du poids et avoir un abdomen plus plat.
Aujourd’hui, le bicarbonate de soude s’avère utile dans une multitude d’applications et figure même sur la liste des
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 grand verre d’eau minérale
Préparation
- Il suffit simplement de mélangez tous les ingrédients simultanément jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Buvez cette boisson tous les matins à jeun. En complément d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière, cet élixir vous permettra de brûler les graisses disgracieuses, principalement au niveau des bras, du ventre, du dos et des cuisses.