Lorsqu’on cherche à perdre du poids, l’un des premiers conseils que l’on reçoit est de rééquilibrer son alimentation et de pratiquer une activité physique régulière. Et pour cause, éliminer ses kilos en trop requiert d’adopter une bonne hygiène de vie et ce, sur le long-terme. Mais il existe également quelques astuces qui peuvent nous apporter un petit coup de pouce. Parmi elles: la boisson au citron et à la cannelle.
Vous comprendrez qu’une bonne combinaison de ces 2 ingrédients vous permettra d’obtenir satisfaction en stimulant votre métabolisme, améliorant votre digestion et créant une sensation de satiété.
Ingrédients
- Une tasse d’eau minérale
- 2 cuillères à café de miel
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 trait de jus de citron
Préparation
- Commencez par faire bouillir votre eau minérale dans une casserole.
- Ajoutez par la suite la cannelle et laissez mijoter pendant 10 minutes.
- Laissez refroidir, puis ajoutez du miel et le citron
- Veillez à prendre un verre de cette boisson tous les jours, à jeun de préférence, tout en vous assurant de l’avoir bien remuée.
Vous constaterez, au bout de 10 jours, les graisses de votre ventre disparaître de plus en plus. Vous pouvez l’utiliser jusqu’à obtenir les résultats voulus, à condition de respecter les doses recommandées et de tenir compte des mises en garde.
Mises-en garde
Cette boisson est contre-indiquée aux femmes enceintes, aux diabétiques, en cas de prise de médicaments prescrits pour les maladies cardiovasculaires ou les ulcères et en cas d’allergies liées aux abeilles ou au pollen.
En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin traitant.