Lutter contre les effets du temps sur la peau et le visage suscite de plus en plus l’engouement, les hommes et les femmes s’y intéressent dès la trentaine. Il existe de nombreuses techniques pour combattre les rides. D’un côté, il y a les produits tels que les lotions et les crèmes par exemple celui-ci renfermant des actifs spécifiques.
Et il y a également les massages qui constituent une véritable tendance depuis quelques années. Cet enthousiasme est d’ailleurs bien légitime dans la mesure où différentes études ont confirmé que stimuler mécaniquement la peau booste naturellement le taux de collagène, rendant l’épiderme plus ferme.
1 – LE KOBIDO À L’ORIGINE DES TECHNIQUES DE MASSAGE ANTI-RIDES
Cette technique a vu le jour vers la fin des années 1800, lorsque deux maîtres en matière de massage du visage unissent leur talent pour créer la maison Kobido. De cette alliance, naît un art qui va se transmettre de génération en génération et qui va s’exporter à travers le monde seulement vers la fin du XXe siècle. Actuellement, la technique authentique du Kobido n’est pratiquée que par une cinquantaine de professionnels, dont cinq sont présents dans l’Hexagone.
EN QUOI CONSISTE LE KOBIDO ?
- Le massage Kobido n’est pas un simple massage : c’est tout un art. Il consiste à masser en profondeur les muscles du visage grâce à plusieurs techniques dûment apprises et appliquées avec précision. Le visage reçoit un véritable « lifting » qui va agir sur les muscles et rajeunir le visage.
- La particularité du Kobido vient du fait qu’il rééquilibre l’énergie vitale grâce à des techniques de palpation spécifiques. Le thérapeute ne fait pas que masser le visage, la précision des mouvements régule le flux lymphatique et la circulation sanguine, tonifie les tissus et relâche les muscles afin d’atténuer les rides accumulées avec l’âge.
- Ce massage requiert une grande dextérité et une grande précision pour une efficacité optimale. Les gestuelles des mains, des doigts, des bras et même des épaules sont coordonnées de façon à ce que chaque mouvement corresponde à une action précise. La vitesse de massage et son intensité diffèrent selon le résultat escompté.
- Cette partie évoque essentiellement une technique de massage simple, mais très efficace à adopter pour renforcer le muscle frontal. Cet exercice va notamment permettre de prévenir, de réduire et d’effacer complètement les rides d’expression du front dues à l’âge.
- Afin de bien appréhender le mouvement, il est important de savoir exactement où se trouve le muscle frontal.
- Pour cela, placez la paume de votre main sur votre front et votre autre main au-dessus de la première. Tout en vous appuyant sur le front, faites bouger vos deux mains de bas en haut. Vous sentirez le muscle se mouvoir également sous la peau. Cet exercice sert également d’échauffement pour le muscle frontal.
2 – LA TECHNIQUE ASAHI
- Le massage Asahi est une technique japonaise consiste à masser délicatement toutes les parties du visage grâce à des gestuelles assez simples que vous pouvez pratiquer vous-même.
- Toutefois, pour des personnes souffrant de dysfonctionnement du système lymphatique, d’irritations de la peau comme des acnés assez sévères ou atteintes de rhume ou de grippes aigus, ce massage est déconseillé.
- Quelques petites remarques : avant de commencer le massage, il est important de se débarrasser des impuretés présentes le visage et de bien se nettoyer les mains, puisqu’elle sera en contact permanent avec la peau du visage. Enfin, afin de faciliter le massage, l’utilisation d’huiles ou de crèmes destinées à cet effet est possible.
- Quelques conseils à tenir compte : il n’est pas nécessaire d’exercer une forte pression lors du massage, mais juste assez légère pour ne pas agresser les muscles. Pour un maximum d’efficacité, chaque mouvement est à refaire au moins 3 fois. Enfin, il est préférable de faire le massage à la même heure tous les jours.
- Une fois les préparatifs terminés, il est temps d’entrer dans le vif du sujet.
- Le massage Asahi se divise en 8 étapes qui correspondent à une zone spécifique du visage, sauf la première qui vise spécialement le flux lymphatique.
3 – LA TECHNIQUE DIEN CHAN
- La réflexologie faciale est une sorte de gymnastique du visage ayant pour but de faire bouger l’intégralité de ses muscles afin de les tonifier et de stimuler la circulation des fluides corporels (flux lymphatique, circulation sanguine) au niveau du visage.
- Le Dien Chan se différencie du massage traditionnel du visage surtout au niveau des mouvements effectués sur le visage et des zones d’action. En effet, vise la plupart du temps un point précis de la zone à « masser », tandis que le massage s’attaque directement à toute la zone.
- Comme pour le massage classique, vous pouvez utiliser des huiles naturelles pour adoucir la sensation de friction lors de la réflexologie.