Le laurier, Laurus nobilis, de la famille des Lauracées, encore appelé laurier-sauce, ou laurier d’Apollon, est un arbre mesurant 2 à 10 mètres de hauteur.
Il est originaire des régions méditerranéennes, mais pousse aussi dans d’autres lieux comme arbre ornemental.
Les feuilles du laurier contiennent des flavonoïdes antioxydants… et surtout une huile essentielle riche en différentes familles de composés. C’est elle qui lui confère mille et une vertus thérapeutiques.
1 – UN REMÈDE NATUREL CONTRE LE DIABÈTE ET LES AFFECTIONS RESPIRATOIRES
Une autre vertu moins connue du laurier pourrait intéresser les malades atteints de diabète. En effet, une étude réalisée en 2009 a démontré que la consommation de 1 à 3 grammes de feuilles de laurier par jour durant 1 mois diminuait la glycémie et le cholestérol.
2 – RENFORCE LES GENCIVES
Un bain de bouche aromatique pour soigner la gingivite (inflammation des gencives).
La recette : mettre dans une grande tasse 1 cuillerée à café de miel de thym. Ajouter 1 goutte d’HE de giroflier, 1 goutte d’HE de laurier noble et/ou 1 goutte d’HE d’encens, puis mélanger. Verser 30 g de sommités fleuries de thym dans 1 litre d’eau frémissante. Couvrir et laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Filtrer. Verser cette infusion de thym dans la tasse. Mélanger et laisser refroidir.
3 – BON POUR LA DIGESTION
Le laurier possède des propriétés médicinales digestives. La feuille séchée possède des vertus antiseptiques. Le laurier stimule les estomacs paresseux et combat les fermentations. On le recommande aussi pour lutter contre les rhumes et les bronchites.
Pour mieux profiter des bienfaits des feuilles de laurier, on vous conseille de préparer cette huile naturelle médicinale à base des feuilles de laurier. Découvrez la recette !
Ingrédients
- 30 grammes de feuilles de laurier
- 250 ml d’huile d’olive
Préparation
- Dans une bouteille, mélangez l’huile d’olive et les feuilles de laurier.
- Fermez la bouteille et conservez-la dans un endroit sombre pendant 14 jours.
- Agitez la bouteille de temps à autre. Après les 14 jours, filtrez l’huile et changez de bouteille.
- Conservez votre huile de laurier dans un endroit frais.