Avec l’âge, quand on se regarde dans le miroir, on remarque que nos yeux deviennent plus fatigués et tristes. Les sourcils et les paupières supérieures tombent, les coins externes des yeux s’affaissent, des ridules et quelques rides profondes apparaissent ou surviennent en raison des gonflements.
Le massage shiatsu aide à régénérer et à « réinitialiser » le contour des yeux. Il diffère des autres types de massage, ses
seuls mouvements étant d’exercer une pression sur certains points. Femme japonaise pratiquant activement le shiatsu, est-ce le secret de
sa beauté et de sa jeunesse?
Cette méthode, qui appartient à l’acupuncture, consiste à appliquer des pressions sur la peau avec les doigts et la paume de la main afin de stimuler la circulation.
Instructions
Premier massage
- Placez l’index sur l’annulaire et le majeur sur les sourcils et soulevez légèrement. Maintenez la pression pendant 7 secondes de chaque côté.
Deuxième massage
- Placez l’index sur le bord des yeux et effectuez de petits massages circulaires pour réchauffer la zone. Après quelques secondes, appliquez une pression et poussez légèrement vers les tempes pendant environ 3 secondes.
Troisième massage
- Appliquez une pression aux deux coins des yeux. Essayez de déplacer ces points perpendiculairement, mais sans étirer ni altérer la peau.
Quatrième massage
- Joignez l’index, l’annulaire et le majeur et appliquez une pression entre les sourcils pendant environ 5 à 7 secondes.
Cinquième massage
- Avec les mêmes doigts que lors du massage précédent, appliquez une pression sur le contour de l’œil, à l’endroit exact où l’os est palpé. Maintenez la pression pendant 5-7 secondes.
- Effectuez cette méthode japonaise d’une minute pour rajeunir le contour des yeux plusieurs fois par jour pour voir les premiers résultats dans les plus brefs délais.