Vous suivez le programme Weight Watchers mais vous avez envie d’une salade de spaghetti fraîche et délicieuse ? Ne cherchez pas plus loin ! Cette recette de salade de spaghetti californienne est parfaite pour vous. Elle est légère, rafraîchissante et faible en points Weight Watchers, vous permettant de vous régaler tout en respectant votre programme de perte de poids.
Cette salade de spaghetti californienne est faible en points Weight Watchers, ce qui en fait un choix idéal pour un repas léger et rafraîchissant. Avec sa combinaison de légumes frais, de pâtes complètes et d’une vinaigrette légère, cette salade offre une explosion de saveurs tout en étant légère sur les calories.
En plus d’être faible en points Weight Watchers, cette salade est également équilibrée et nutritive. Les légumes colorés fournissent une gamme de nutriments essentiels, tandis que les pâtes complètes ajoutent des fibres et des glucides complexes pour vous garder rassasié plus longtemps. C’est un repas complet et satisfaisant pour toute la famille.
Ingrédients
- 200g de spaghetti complets
- 1 poivron rouge, coupé en dés
- 1 poivron jaune, coupé en dés
- 1 concombre anglais, coupé en dés
- 1 oignon rouge, haché
- 100g de tomates cerises, coupées en deux
- 100g d’olives noires dénoyautées
- 1/4 tasse de persil frais, haché
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre, au goût
Préparation
- Faites cuire les spaghetti complets selon les instructions sur l’emballage. Une fois cuits, égouttez-les et rincez-les à l’eau froide pour arrêter la cuisson. Laissez-les refroidir complètement.
- Dans un grand saladier, mélangez les poivrons rouges et jaunes, le concombre anglais, l’oignon rouge, les tomates cerises, les olives noires et le persil frais.
- Ajoutez les spaghetti cuits et refroidis au mélange de légumes dans le saladier.
- Dans un petit bol, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre pour préparer la vinaigrette.
- Versez la vinaigrette sur la salade de spaghetti et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients des saveurs de la vinaigrette.
- Réfrigérez la salade pendant au moins 30 minutes avant de servir, pour permettre aux saveurs de se mélanger et à la salade de se rafraîchir.
- Une fois refroidie, servez cette délicieuse salade de spaghetti californienne halal comme plat principal léger et savoureux. Dégustez chaque bouchée avec satisfaction, en sachant que vous vous faites plaisir tout en respectant vos convictions religieuses et votre programme Weight Watchers.
En conclusion, cette recette de salade de spaghetti californienne halal est une option délicieuse et respectueuse pour ceux qui suivent le programme Weight Watchers et respectent les préceptes de l’islam. Avec sa fraîcheur, ses saveurs vibrantes et sa légèreté, cette salade est parfaite pour les repas estivaux ou pour un déjeuner rapide et satisfaisant. Essayez-la dès aujourd’hui et savourez chaque bouchée !