Le smoothie jaune perte de poids est une boisson saine et nutritive qui peut être consommée pour perdre du poids ou comme collation énergisante. Il est préparé en mélangeant du lait d’amande, des bananes, des ananas, des carottes, du curcuma et du miel dans un blender jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et crémeux. Ce smoothie est riche en vitamines, antioxydants et fibres et peut aider à stimuler le métabolisme et favoriser la perte de poids.
Ingrédients
- 1 petite carotte ou 25 gr
- 1 bande de papaye fine ou 20 gr
- 1 orange entière (si vous préférez, 1 pour le jus)
- 1 bande de pain d’épice fine
- 50 ml d’eau ou plus, 100 ml maximum
- Glace à l’aise
Préparation
- Dans le cas où il s’agit d’une personne autre que votre goût, n’arrêtez pas de prendre les graines et l’écorce de carotte.
- Avec les mains les parties blanches, au plus que je gâte et les graines si elles sont tressées, tout prend environ deux minutes, à côté du pain d’épice bien haché et bato, j’ajoute de l’eau petit à petit, jusqu’à ce qu’elle reste dans la consistance que j’aime. Si vous préférez, vous pouvez remplacer l’eau par du jus d’orange et c’est prêt