Les genoux sont souvent les premières victimes de la croissance, des mouvements à répétition, de l’âge qui passe et du surpoids. Articulations essentielles du corps, elles doivent être protégées en évitant les activités à risque et renforcées en fonction de leur pathologie.
Ingrédients
- 1 bandage élastique
- 1 jaune d’œuf
- 2 cuillères à café de sel d’Epsom
Préparation
- Fouettez le jaune d’œuf jusqu’à obtenir un liquide assez fluide. Ajoutez ensuite le sel d’Epsom et mélangez le tout.
- Vous appliquerez le mélange sur un coton que vous placerez sur la zone douloureuse et fixerez le tout à l’aide du bandage élastique. Laissez agir pendant 2 heures.
- Vous pouvez appliquer jusqu’à 4 compresses par jour et laissez.